Quando una creazione della tecnologia compare a mutare le azioni e le relazioni degli individui, non si può prevedere il reale impatto che avrà sulla nostra vita. Con l’apparizione e diffusione di massa dei media per comunicare e scambiare informazioni sono mutati gli spazi ed i tempi delle relazioni ed interazioni. A venti anni di distanza dal boom dei telefonini ed a quindici anni dall’apparizione di internet possiamo valutare le nuove tecnologie in base a pregi e variazioni della vita quotidiana, ma anche a quelle forme di eccesso e perdita di senso che sono manifestate dall’ingresso delle patologie da nuove dipendenze all’interno delle categorie psichiatriche e cliniche. In questo cambiamento come si pone il nostro corpo, il fluire delle emozioni e pensieri, la nostra stabilità nel tempo che indichiamo con il termine di identità? Il seminario vuole essere un momento di riflessione in cui definire linee guida che contribuiscano alla promozione di un uso ed un non abuso dei media comunicativi.
Dr. Giuseppe Tolve - Dr. Daniele Manasse
La mindfulness è una particolare forma di consapevolezza, è un' attitudine umana universale presente in ognuno di noi. Occorre coltivare e riscoprire questa modalità di essere che ci consente di entrare in relazione con noi stessi, con il proprio corpo, con il proprio cuore, la propria mente, con gli altri e con la realtà che ci circonda in un modo nuovo, più presente più vivo, direttamente a contatto con i nostri bisogni. La mindfulness consente di interrompere i propri abituali automatismi di reazione, evitando di continuare a mettere in atto reazioni comportamentali inadeguate, e ripetitive, questo è importantissimo per recuperare il benessere psicologico, l’armonia, l’integrazione mente-corpo e intraprendere un cammino alla scoperta di noi stessi. Durante l’incontro ci sarà una presentazione del programma MBSR, programma di riduzione dello stress attraverso la consapevolezza, ideato e strutturato dal Dott. Jon Kabat Zinn, parleremo delle ricerche neuroscientifiche che avvalorano i risultati ottenuti da una costante pratica di Mindfulness, ne faremo esperienza.
Dr.ssa Marika Nuti