Sempre più spesso sentiamo parlare di Mindfulness. Cerchiamo di capire insieme cos’è, come praticarla e quali sono i suoi benefici. 

EMDR è l’acronimo di “Eyes Movement Desensitization and Reprocessing” che si traduce con "desensibilizzazione e riprogrammazione attraverso i movimenti oculari". 

In questi tempi di grandi migrazioni, molto si parla di sbarchi, di numeri, di soldi spesi per l’accoglienza. Troppo poco si parla delle loro storie, del motivo che li ha spinti a venire fin qui e del dramma che si portano dentro una volta arrivati. Questo dramma rappresenta a sua volta l’unico strumento per ottenere il riconoscimento di protezione internazionale nel nostro paese. Più questo dramma è profondo, grave, tragico e più c’è la possibilità che la loro istanza venga accolta.